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MIT GENUSS & INTELLIGENZ ZUM WOHLFÜHLGEWICHT–DAUERHAFT.

Nutze Dein Potenzial.

WEITERE INFOS:

DAS FOODCOACH-DIARY

Cover-FoodcoachDiary
Notiztagebuch Ernährung
Foodcoach-Diary
Foodcoach-Diary Anleitung
NEU: DAS FOODCOACH-DIARY –DEIN MENTALTRAINER

Entspannt zum Wohlfühlgewicht? Das Foodcoach-Diary hilft Dir dabei.

Erlebe die Wandlungsfähigkeit Deines Gehirns.

Das Foodcoach-Diary schafft Bewusstsein über Deine Essgewohnheiten. Nutze die Intelligenz und Wandlungsfähigkeit Deines Gehirns und erreiche mit Hilfe einer einfachen Methode Dein Wohlfühlgewicht. 

DEINE VORTEILE

  • Schafft Bewusstsein über Dein  Essverhalten

  • Hilft effizient unerwünschte Verhaltensmuster zu verändern

  • Ideale Unterstützung zu Deinem persönlichen Ernährungsplan

  • 36 Info-Seiten & 160 Seiten für Deine täglichen Notizen

KEINE DIÄT!

Foodcoach-Diary | Ich bin mein bester Food-Coach | deepin.ch

Foodcoach-Diary:

ICH bin mein bester Food-Coach

€ 28.90

Wohlfühlgewicht ohne Diät

Neurologisch betrachtet, ist unser Gehirn in der Lage, neue Verhaltensweisen zu erlernen und zu speichern sowie nicht mehr genutzte Verhaltensmuster abzulösen – und dies altersunabhängig. Dies geschieht durch bewusste, kontinuierliche Wiederholung. Es ist das Gleiche, wie Du als Kind Fahrrad fahren gelernt hast: den Bewegungsablauf wiederholen, prüfen und korrigieren. Und das spielerisch. Dein Gehirn lernt automatisch das neue Verhaltensmuster, sodass es auch nach Jahren noch unbewusst abgerufen werden kann. 

 

Das Foodcoach-Diary schärft Dein Bewusstsein, denn Dein Bewusstsein ist der Schlüssel zur nachhaltigen Veränderung von Verhaltensweisen. Durch tägliche kurze Notizen in das Foodcoach-Diary erhältst Du schnell Klarheit über Dein Essverhalten. Du verstehst mehr über die Ursachen und Gründe, warum Du gerade diese Nahrung gewählt hast und nicht eine andere. Du beobachtest Dein Verhalten sowie Verlangen – und kannst dies dann gezielt verändern. 

Das Foodcoach-Diary ist ein ideales Tool, um sein Ziel „Wohlfühlgewicht“ nachhaltig zu erreichen und das Leben währenddessen zu geniessen. 

Food-Diary Methode
Notizbuch Ernährung Anleitung
NUTZE  DIE WANDLUNGSFÄHIGKEIT DEINES GEHIRNS

Die Methode

DEINE VORTEILE

  • Einfach in der Anwendung

  • Transparent und klar strukturiert

  • Kein Diätbuch, sondern Mental-Trainer

KEINE DIÄT!

FÜR WEN IST DAS FOODCOACH-DIARY GEMACHT?

Für alle, die ihr Wohlfühlgewicht ohne Zwang erreichen möchten

Prinzipiell ist das Foodcoach-Diary für alle gedacht, die erkannt haben, dass sie mit ihrer bisherigen Ernährungsweise ihr Wohlfühlgewicht nicht erreichen konnten. Oder wenn sie es erreicht haben, es ihnen nicht gelungen ist, ihr Wohlfühlgewicht dauerhaft zu halten.

  • Diätengeplagte

  • »Ich möchte mich gesünder ernähren«-Achtsame

  • Reste-Esser-Eltern 

  • »Ich will so bleiben, wie ich bin«-Disziplinierte 

  • »Ich muss aus gesundheitlichen Gründen« Gewichtsreduzierer

  • Ex-Raucher, die ein paar Kilos zugenommen haben

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JETZT NEU: 
INTENSIV-ONLINE-KURS 

Bewusstsein trifft Unterbewusstsein

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 "ICH BIN MEIN BESTER FOOD-COACH"
Intensiv-Online-Kurs

 259.–

  • 7 Sessions

  • inkl. Zoom-Gruppentreffen
    (ohne Foodcoach-Diary)*

* es ist von Vorteil ein Foodcoach-Diary kursbegleitend zu führen.

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