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FÜR ALLE*, DIE IHR WOHLFÜHLGEWICHT
OHNE ZWANG UND VERZICHT ERREICHEN WOLLEN
Du kannst nicht widerstehen? Fühlst dich ferngesteuert bei Heißhungerattacken oder Hunger zwischendurch? Hast keine Lust auf Verzicht und Disziplin?
Du hast schon vieles ausprobiert, um abzunehmen, und kennst die Grundlagen gesunder Ernährung – trotzdem fällt es dir schwer, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Warum funktioniert es bei dir nicht? Weil dein Unterbewusstsein mitredet – und du nicht weißt, was genau. Doch das lässt sich ändern. Entdecke, was sich dahinter verbirgt – der Schlüssel zu deinem Wohlfühlgewicht.
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flexibler Online-Kurs
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DAS FOODCOACH-DIARY
MENTAL-TRAINER & FOOD DIARY
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Erlebe die Wandlungsfähigkeit Deines Gehirns:
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Das Food Diary schafft Bewusstsein über Dein Essverhalten
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Hilft effizient, unerwünschte Verhaltensmuster zu verändern
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Ideale Unterstützung zu Deinem persönlichen Ernährungsplan
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BEWUSSTSEIN
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Erlebe unmittelbare Veränderung
7 SESSIONS
inkl. Gruppentreffen (Zoom)
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Theorie – einfach erklärt: Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Neurobiologie, Unterbewusstsein und Körper
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Praxis: Ursache erforschen, Muster erkennen, Verhalten autogen wandeln – aus Dir heraus. Methode: spezielle Meditationsform.
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INHALT
INTENSIV-ONLINE-KURS
Session 1:
«WAS WILL ICH WIRKLICH UND IST DAS WAHR?» –
DEN INNEREN KOMPASS AUSRICHTEN
Session 2:
«DAS ESSEN WAR EINFACH DA – ICH KONNTE NICHT WIDERSTEHEN»
Session 3:
«MEIN LIEBLINGSESSEN – WHAT ELSE?»
Session 4:
«SCHMECKT MIR NICHT – ESS ICH NICHT»
IST DAS WAHR? MACH DEINEN PERSÖNLICHEN FACKTENCHECK.
Session 5:
«FRESSATTACKE! – FRESSFLASH» – KOMM DEINER HASSLIEBE AUF DIE SPUR
Session 6:
«EINE NORMALE PORTION MACHT MICH NICHT SATT»
Session 7:
«DER KLEINE HUNGER ZWISCHENDURCH»
Präsentiert von Ute Müller
Du hast alles probiert, aber die Kilos wollen einfach nicht purzeln?
Du ernährst dich gesund, machst Sport und trotzdem bleibt das Ergebnis aus? Vielleicht fehlt dir nur ein kleiner, aber entscheidender Baustein!
Oft liegt es nicht am Essen oder der Bewegung, sondern an unseren Gedanken, Mustern und Gewohnheiten. In meinem neuen Online-Programm erlebst Du, wie du mit einer speziellen Methode (mentales Coaching kombiniert mit einer besonderen Mediationsmethode) dein Essverhalten nachhaltig verändern kannst – ohne Diäten, ohne Verzicht.
Coach und Hypnose-Coach
Ernährungsberater
Trainer für Autogenes Training*
*Krankenkassenanerkannt
*ZUM BEISPIEL FÜR:
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Diätengeplagte
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»Ich möchte mich gesünder ernähren«-Achtsame
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Reste-Esser-Eltern
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»Ich will so bleiben, wie ich bin«-Disziplinierte
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»Ich muss aus gesundheitlichen Gründen« Gewichtsreduzierer
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Ex-Raucher, die ein paar Kilos zugenommen haben
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Was ist es bei Dir?
WICHTIGER HINWEIS!
Ich rate Menschen mit einer psychischen Störung vom Intensiv-Online-Kurs ab.
Wenn der Wunsch dennoch besteht, dann bitte ich Dich um Vorabsprache mit der zuständigen Fachperson (Arzt/Ärztin, Therapeut*in). Diese kann sich auch gerne mit mir in Verbindung setzen.
Der Online-Kurs ist eine komplementärmedizinische/- therapeutische Ergänzung und
entspricht keiner Psychotherapie!